Máquina seletorizada/extensão lombar
Nossa nova linha de máquinas seletorizadas chega à Fitness Tech !
Melhore a sua força e resistência com a nossa nova Back Extension Machine , uma ferramenta essencial para a sua rotina de treino de musculação. Com foco nos músculos da região lombar, esta máquina dá-lhe a oportunidade de fortalecer e tonificar esta área crucial do corpo.
Descrição:
Esta máquina foi projetada especificamente para fortalecer os músculos da região lombar, especialmente os eretores da coluna vertebral. É uma opção ideal para usuários de todos os níveis de condicionamento físico, pois permite movimentos controlados e isolados para fortalecer esta área-chave do corpo.
Seu design ergonômico e ajustabilidade fazem dele uma ferramenta essencial para quem busca melhorar a força e estabilidade da região lombar, além de prevenir lesões nesta região.
Estrutura : A máquina é composta por um banco acolchoado e um apoio para as pernas, que fixa os tornozelos do usuário. Além disso, possui uma almofada para se deitar durante o exercício.
Mecanismo de Ajuste : Incorpora um sistema seletorizado para ajustar a resistência do exercício, permitindo ao usuário selecionar a carga de peso desejada inserindo um pino em uma pilha de placas de peso integradas. Ele também possui ajustes personalizados no pad.
Funcionamento : O usuário fica em pé no banco acolchoado com as pernas sob o apoio, fixando os tornozelos. Em seguida, incline-se para frente a partir da cintura, mantendo as costas retas, até que o tronco fique paralelo ao chão ou até onde sua amplitude de movimento permitir. Em seguida, retorne à posição inicial de forma controlada.
Benefícios : Este exercício é essencial para manter uma boa postura e prevenir lesões nesta zona. Além disso, ajuda a melhorar a estabilidade do núcleo e a força geral das costas, o que pode se traduzir em melhor desempenho em diversas atividades físicas e redução do risco de lesões.
Características tecnicas.
Peso seletorizado: 100 kg
Peso da máquina: 192 kg
Dimensões: 111cm de comprimento x 124cm de largura x 152cm de altura